Bibliographie

La rencontre du bouddhisme et de l'accompagnement des personnes en souffrance amène un éclairage nouveau. Développer une plus grande conscience de notre réalité, clarifier nos motivations, accroître notre bienveillance et notre discernement, autant de clés pour déployer une présence fertile pour soi et pour les autres. La présence est un processus vivant qui nous révèle à nous-même et, de ce fait, nous permet d'entrer en relation de façon nouvelle avec les autres. Ce savoir-être se décline ainsi au quotidien, dans nos relations, affectives, relationnelles ou professionnelles.

Le bouddhisme est dit universel parce qu'il transcende toute notion temporelle et culturelle. Il peut être appliqué par le berger français du Moyen Âge comme par l'homme d'affaires singapourien du XXIe siècle. L'enseignement du Bouddha offre une méthode pour comprendre comment être et agir, en d'autres termes comment vivre son humanité en prenant soin de soi-même et des autres. Les héros dont il est question dans cet ouvrage sont des êtres ordinaires, comme nous, qui choisissent de se développer au fil de leur compréhension et de leur application de la bienveillance et de la compassion. Il s'agit des bodhisattvas qui souhaitent que tous les êtres rencontrent un bonheur durable et se gardent de créer les causes de tout mal-être. Ce manuel présente, de façon accessible, ce que signifie vivre en bodhisattva et se décline en une série d'exercices assez simples en prise directe avec notre quotidien. Il nous donne des clés pour faire face différemment aux difficultés que nous rencontrons et appréhender notre vie selon des valeurs altruistes.

Un Chemin de sagesse propose un aperçu simple et abordable de la voie bouddhique selon la tradition tibétaine Kagyü. Le néophyte comme le pratiquant confirmé pourra trouver dans ces pages des pistes de réflexion utiles, mais aussi des conseils et des astuces. Loin des clichés exotiques suscités par le bouddhisme tibétain souvent haut en couleur, cet ouvrage conduit à une lecture différente de la vie quotidienne et des situations que chacun rencontre. Il permet de développer et d'utiliser concrètement la sagesse universelle du message du Bouddha en plaçant l'individu au coeur de son propre processus de transformation. La clé réside dans l'étude et la compréhension des points essentiels du bouddhisme ainsi que dans leur mise en oeuvre directe par la pratique méditative et l'entraînement quotidien de l'esprit.

Les souffrances de la culpabilité s'enracinent dans les jugements négatifs que nous portons sur nos erreurs. Or nos erreurs, tant cognitives qu'afflictives, sont inévitables ; elles naissent de nos représentations émotionnelles et imprécises qui nous emprisonnent dans notre version de la réalité. Ceci n'est pas un réel problème tant que nous en sommes conscients. Clarifier notre rapport à l'erreur nous amène à être moins piégés par nos jugements, ce qui nous permet de faire de nos erreurs un matériau de transformation. Par les méthodes issues de l'enseignement du Bouddha, et notamment l'entrainement à la méditation, notre rapport aux afflictions se clarifie. Nous découvrons ainsi une capacité de réflexion accrue et un discernement plus vaste. Notre vision de la culpabilité se transforme naturellement et nous trouvons les ressources pour répondre de façon pertinente aux situations du quotidien.

Cet ouvrage est le commentaire d une oeuvre majeure du grand érudit et maître tibétain Thogmé Zangpo (13ème siècle), trente-sept strophes intitulées «Trente-sept pratiques des bodhisattvas». L'auteur de ce commentaire, «L'excellente aiguière d élixir», est Ngawang Tenzin Norbou, maître de la lignée Nyingmapa qui vécut au 19e siècle. Son traité sur les trente-sept pratiques est remarquable, tant par le plan de la voie du bodhisattva qu'il dégage - montrant le caractère complet de ce texte comme guide pratique de l'éveil - que par la clarté de son commentaire et la richesse des citations qui l'illustrent. Il transmet ainsi au lecteur le flux vivant de sa propre réalisation. Un bodhisattva est une personne qui porte en elle l'esprit d éveil, l'altruisme total et ultime, le serment d'accomplir le grand oeuvre : libérer tous les êtres sensibles de leurs souffrances en les menant à l'éveil, l'état d'omniscience et de parfaite félicité d'un bouddha. Ce livre sera donc, comme le nomme si bien son auteur, une excellente aiguière d'élixir, élixir d'éveil, trésor inépuisable d'instructions essentielles pour tous ceux qui s'intéressent au bonheur d'autrui comme à leur propre bien.